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昨日は、朝早く起きようと思ったのですが、朝眠く2度寝したら起きたのは昼前w2度寝大敵ですね！休みなので、簿記３級の勉強をしてました。今月の中旬に試験があるため、尻に火がつく状態になってきています😤勉強が全然進んでなかったので、ようやく焦り...

今日は休みで朝から洗濯と掃除！男の一人暮らしは洗濯と掃除も自分でするんです。当たり前だけどw昨日は遅くまで飲んだせいで、若干の二日酔い、、、まあ、いつものことなので慣れっこなんですけどね。４０代でこの生活。普通に考えたら、問題ありの男なん...

今日は夜勤明け。僕の職場の夜勤は２日分の勤務時間を１日で働くため、長かった・・・特に問題もなく終わったため、無事夜勤を終えましたが問題あろうものなら、もうヘトヘトになります😓 最近は夜勤明けで家に帰ってきたら、必ずビールを飲みます。...

今日は仕事の日だったので、１日仕事をして帰ってきました。以前にも書きましたが、僕は現在介護の仕事をしています。今までに様々な業種の仕事を経験してきました。なので、この仕事も２年くらいの経験で、まだまだ未熟です😅それなのに、よく分からずのま...

３連休最終日！ほんと休みって、あっという間に終わりますね😓休み中は、メジャーリーグの話題で持ちきりでした！！ドジャースVSヤンキースの試合は、２戦とも最終戦かと思うくらい盛り上がる試合でした。ほんと最後にクライマックスを迎えるといった試合...

今日から３連休♪昨日実家に帰ってきて、たらふく飲み食いしすぎて夜中ずっと胃が痛かった😓あまり熟睡できないまま朝を迎え、５時から来月試験を控える簿記の勉強をしました。前日の浅い眠りのせいで集中できず、１時間ちょいで終了😅 ウトウトしな...

今日は夜勤明け！今の仕事は介護です！！僕が勤めいている会社の夜勤は、夕方から次の日の朝まで１７時間勤務！！８時間労働、１時間休憩、８時間労働の２日分働いたことになる。フロアには、職員1人だ！特に何もなければ静かに１７時間がすぎるが、問題が...

今日は朝７時から仕事で、眠かったー。。。昨晩ちょっと夜更かししてしまって、早く寝なきゃと思いながら布団へ。しばらくすると小さい音で「ぶーん」！！これは、蚊だ！耳元で音がしてすぐさま振り払いました😤またしばらくすると、「ぶーん」！！振り払い...

今日は休日♪どのように過ごそうかな〜🧐最近資格の勉強をしているので、今日の午前中は簿記３級の勉強をしていました！ 実は僕、商業高校の卒業生なのに、簿記の資格は持っていません🤣高校時代はとにかく遊ぶ！勉強ってなに？くらいの生活を送って...

本日は夜勤明けです。仕事から帰ってきて、さっきまで寝ていました。んー、体がだるいなー・・・。やはり、夜勤は体によくないなーって感じます。 夜勤の健康リスク 夜勤は、シフトによる不規則な勤務時間のため、睡眠障害のリスクを高めます...